Bị gai cột sống nên ăn gì?
Uncategorized

Uống canxi có lợi cho gai cột sống không

Canxi là một chất rất tốt cho hệ xương khớp, giúp nuôi dưỡng xương khớp ngày càng vững chắc. Tuy nhiên uống canxi có lợi cho gai cột sống không lại là vấn đề cần được quan tâm. Vì canxi chính là nguyên nhân dẫn đến gai xương. Vậy đâu mới là đáp án chính xác cho việc này? Tìm hiểu ngay qua những thông tin quan trọng dưới đây nhé.

Uống canxi có lợi cho gai cột sống không?

Chúng ta đều biết rằng sự dư thừa lượng canxi và tồn đọng canxi chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự hình thành gai cột sống. Những mỏm gai xương này ngày càng lớn đã chèn ép rễ dây thần kinh, tạo áp lực cho vùng cột sống. Từ đó người bệnh phải đối mặt với những cơn đau nhức triền miên. Bệnh lý còn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực, tác động đến quá tình vận động hàng ngày của người bệnh.

Bệnh gai cột sống là căn bệnh xương khớp phổ biến và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến của phòng chẩn trị YHCT An Dược sau nhiều năm nghiên cứu, đã thành công trong việc tìm ra phương pháp hiệu quả giúp điều trị gai cột sống. Nguồn: Gai cột sống An Dược

Uống canxi có lợi cho gai cột sống không?
Uống canxi có lợi cho gai cột sống không?

Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là canxi, omega-3 được xem là giải pháp hữu hiệu hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp rất tốt. Nhưng như đã nói ở trên, gai cột sống hình thành chủ yếu là do canxi tích tụ lại. Vậy uống canxi có lợi cho gai cột sống không?

Để giải đáp vấn đề này cho người bệnh, chúng tôi đã liên hệ với PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa, nguyên giảng viên Đại học Y dược TP.HCM. Qua trao đổi với ông, chuyên mục đã có được lời giải cho người bệnh. Trên thực tế nguyên nhân dẫn đến gai xương chỉ một phần là do canxi tích tụ, phần lớn là do những tổn thương cột sống mà gây ra. Vì thế uống canxi có lợi cho gai cột sống không thì đó là có.

Người bệnh cột sống có vấn đề tốt nhất nên bổ sung canxi. Tuy nhiên tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý, tình hình sức khỏe và lượng canxi trong cơ thể mà bổ sung cho hợp lý. Mỗi ngày cơ thể của chúng ta cần bổ sung đến 1200mg canxi. Và thực tế mỗi người chỉ đáp ứng được 1/3 hàm lượng này. Vì thế hệ xương khớp rất dễ bị tổn thương và dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm.

Ở đối tượng là người cao tuổi bị gai cột sống việc bổ sung canxi, omega-3 và vitamin D lại là điều bức thiết hơn  bao giờ hết.

Tuy nhiên chuyên mục khuyên người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám, kiểm tra để biết được mình dùng liều lượng canxi thế nào cho phù hợp nhất. Từ đó vừa hỗ trợ chữa bệnh lại tăng cường sự bền dẻo, vững chắc cho cột sống.

Một số loại sữa giàu canxi mà người bệnh gai nên sử dụng

Như đã trình bày uống canxi có lợi cho gai cột sống không thì chắc chắn là có. Nhưng mỗi người lại có một cơ địa và sự thiếu hụt khác nhau. Vì thế liều lượng đồ giàu canxi dung nạp vào cơ thể cũng không giống nhau.

Tuy nhiên, một số loại sữa sau chính là những cái tên mà bạn nên sử dụng để tăng cường hàm lượng canxi cho cơ thể. Mỗi ngày dùng từ 1 – 2 cốc sữa này sẽ giúp việc điều trị gai cột sống dễ dàng hơn, xương khớp cũng được nuôi dưỡng hoàn hảo.

Sữa Anlene

Đây là cái tên được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng nhất khi nhắc đến sữa tốt cho người gai cột sống. Hàm lượng canxi cùng các dưỡng chất nuôi dưỡng xương khớp trong Anlene được xếp vào Top cao nhất.

Khi dùng Anlene hệ cột sống sẽ trở nên dẻo dai, vững chắc và hết sức bền bỉ. Đối với người cao tuổi, đây là giải pháp tối ưu để nói không với quá trình lão hóa xương khớp nhanh.

Mỗi ngày người bệnh pha sữa với nước ấm để sử dụng vào sau bữa ăn sáng và bữa tối để nhận được nguồn dưỡng chất tối đa cho cơ xương. Tuy nhiên không nên lạm dụng sẽ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và có hại cho hệ tiêu hóa. Gai cột sống có nên uống canxi không thì chắc chắn là có nhé.

Sữa đậu nành

Uống canxi có lợi cho gai cột sống không nếu dùng sữa đậu nành thường xuyên. Được biết hàm lượng canxi trong sữa đậu nành rất cao. Không những vậy trong loại sữa này có có rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác như chất giảm đau, kháng viêm hiệu quả.

Người bệnh gai cột sống nên bổ sung sữa đậu lành
Người bệnh gai cột sống nên bổ sung sữa đậu lành

Vì thế khi dùng sữa đậu nành hàng ngày không chỉ cung cấp canxi mà còn cung cấp dưỡng chất đến nuôi dưỡng đốt sống. Những tổn thương tại gai xương nhờ vậy mà dần lành trở lại, phục hồi hoàn toàn và người bệnh hoạt động bình thường trở lại.

Không chỉ dừng lại ở đó sữa đậu nành còn chứa rất ít chất béo. Đây là tín hiệu cực tốt với người bệnh xương khớp. Chất béo chính là yếu tố khiến bệnh tình trở nặng hơn. Vì thế sữa đậu nành chứa ít chất béo sẽ giúp rút ngắn thời gian trị bệnh và hiệu quả vẫn cao.

Sữa Ensure Gold

Ensure Gold là dòng sữa nhập khẩu từ Mỹ, và được bán rất chạy ở nước ta trong thời gian gần đây. Dòng sữa này phù hợp với những người kém ăn, người bệnh cần nhiều dưỡng chất để phục hồi cơ thể.

Đặc biệt những đối tượng muốn nâng cao hệ thống xương khớp ngày càng bền vững, dẻo dai. Với thành phần dinh dưỡng cao, hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào, Ensure Gold xứng đáng là lựa chọn số 1 cho người bệnh gai cột sống.

Khi dùng sữa này sẽ bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, cơn đau nhức do gai xương cũng nhờ đó mà thuyên giảm, cải thiện tình trạng bệnh lý.

Ngoài việc uống canxi có lợi cho gai cột sống không thì gai cột sống nên ăn gì cũng nên được quan tâm để hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn.

Những lưu ý khi dùng sữa giàu canxi để chữa gai cột sống

Nếu muốn nhận được kết quả từ uống canxi để điều trị bệnh gai cột sống, người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây. Chỉ có như vậy người bệnh mới nhận được những kết quả tốt nhất.

  • Tuyệt đối không uống sữa lúc đói sẽ khiến dạ dày co bóp mạnh và đưa toàn bộ canxi ra bên ngoài.
  • Nên uống canxi vào buổi sáng kết hợp thực phẩm giàu tinh bột.
  • Không dùng sữa để uống thuốc. Như vậy sẽ khiến quá trình hấp thụ thuốc vào cơ thể giảm sút đi nhiều.
  • Với người bệnh, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia Y tế để có phác đồ dùng sữa phù hợp nhất.

Trên đây là những thông tin quan trọng giải đáp uống canxi có lợi cho gai cột sống không. Hy vọng quý bạn đọc đã có cho mình câu trả lời chi tiết nhất. Chúc mọi người sớm khỏi bệnh và luôn hạnh phúc, khỏe mạnh.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s